Ce cours porte sur l’identification, la compréhension et la gestion des émotions dans des situations d’incertitude ou de stress. Il met en avant une approche structurée de la régulation émotionnelle, pour soi et pour les autres.
Les notions les plus structurantes concernent l’identification des émotions, les stratégies de régulation, l’accompagnement émotionnel des autres, les biais dans la lecture émotionnelle et l’attention à la diversité culturelle des situations. Le cours est utile parce qu’il relie compréhension émotionnelle, discernement et qualité de l’action.
Pour moi, cela me permet de mieux accompagner des dirigeants ou des collectifs sous pression, lorsque la transformation fragilise les repères, augmente les tensions ou dégrade la qualité des interactions. Cela renforce ma capacité à travailler les dimensions émotionnelles sans les psychologiser excessivement.