Établissement : University of Colorado Boulder

Résumé

Ce cours porte sur le leadership personnel à partir d’une logique d’excellence personnelle, en travaillant la manière dont on oriente son attention, son énergie, ses choix et sa réponse à l’adversité. Il ne traite pas seulement de performance individuelle, mais de la capacité à mieux se conduire soi-même dans la durée, avec plus de lucidité, de discipline et de solidité intérieure.

Les notions les plus structurantes concernent la poursuite du bonheur et ses paradoxes, la distinction entre bien-être hédonique et eudémonique, la gestion de l’attention, la gratification différée, la motivation, le flow, la procrastination, l’agentivité, la self-efficacy, la responsabilité personnelle, la planification, la résilience, le grit et la mental toughness. Le cours est utile parce qu’il relie des thèmes souvent dispersés – bonheur, focus, motivation, responsabilité et adversité – dans une même logique de conduite de soi.

Pour moi, cela renforce ma capacité à accompagner un COMEX ou des dirigeants sur une dimension souvent sous-traitée dans les transformations : la qualité du pilotage de soi. J’y trouve des repères utiles pour mieux travailler la focalisation, l’appropriation, l’endurance et la responsabilité personnelle, c’est-à-dire ce qui permet de tenir une ligne quand l’incertitude, la distraction ou la difficulté augmentent.

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